一、行程概览
出行时间建议：3-5月或9-11月，避开雨季与酷暑。
行程时长：7天6晚
预算参考：人均4000-5500元（含交通）
二、交通方案
- 肥城→大理
- 方案A：肥城乘汽车至泰安站→高铁至济南西→飞机直达大理凤仪机场（推荐）
- 方案B：泰安站高铁至昆明南→转乘动车至大理站
- 大理本地交通：租车/电瓶车环洱海，古城内步行为主。
三、七日行程规划
Day1：抵达大理
- 下午：抵达大理机场/火车站，入住大理古城周边客栈
- 晚上：夜游人民路，品尝烤乳扇、酸辣鱼
Day2：大理古城深度游
- 上午：游览南城门、五华楼、洋人街
- 下午：参观大理市博物馆、天主教堂
- 晚上：古城酒吧听民谣
Day3：苍山一日游
- 上午：乘感通索道上苍山，游览清碧溪
- 下午：徒步玉带路，参观天龙八部影视城
- 傍晚：返回古城休息
Day4：环洱海东线
- 上午：租车沿环海东路至双廊古镇
- 下午：参观杨丽萍太阳宫，骑行挖色镇
- 傍晚：入住双廊海景客栈
Day5：环洱海西线
- 上午：游览喜洲古镇，体验白族扎染
- 下午：海舌公园拍照，磻溪村S弯骑行
- 晚上：返回大理古城
Day6：小众景点探索
- 上午：前往寂照庵品尝斋饭
- 下午：游览崇圣寺三塔，周城体验制陶
- 晚上：购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼
Day7：返程准备
- 上午：根据航班/车次时间调整，可最后逛北门菜市场
- 下午：前往机场/火车站返程
四、美食推荐
- 必尝菜品：永平黄焖鸡、巍山耙肉饵丝、漾濞卷粉
- 特色小吃：喜洲破酥粑粑、邓川乳扇、凉鸡米线
- 推荐餐厅：古城段公子餐厅、双廊渔家小院
五、注意事项
- 大理海拔约2000米，注意防晒防干燥
- 尊重白族习俗，不随意触摸民居门饰
- 环洱海租车需检查车况并购买保险
- 雨季备好外套，昼夜温差较大